Formado em Educação Física desde 2014, Felipe Palmieri tem como missão proporcionar mais saúde e qualidade de vida aos seus clientes. Com pós-graduação em Fisiologia do Exercício e Prescrição de Treinamento, atua exclusivamente como Personal Trainer na região de São Paulo com aulas individuais, em dupla e com o programa Smart Training individual e em grupo.
O Smart Training tem como objetivo ajudar os alunos de forma virtual, prescrevendo treinos de acordo com o objetivo e a individualidade de cada cliente.
Os treinos serão prescritos através de uma plataforma que facilita o acompanhamento, a comunicação e interação entre Personal Trainer e aluno.
Quero agradecer ao Felipe por ter topado o desafio. Tinha várias limitações ortopédicas, condromalácia, e mesmo assim ele soube conduzir tudo com muita atenção. Perdi 23,4kg e me arrependo só de não ter começado antes!
Já perdi 21,5kg e ainda não acredito. O Felipe faz parte dessa conquista tanto quanto eu. Ele me acompanhou em cada etapa, nos dias difíceis e nos bons. Sem esse suporte eu não teria chegado onde cheguei.
Comecei com 71,4kg querendo ganhar massa e melhorar a saúde. Saí de 23% para 14% de gordura corporal. O treino foi bem montado, progressivo, e os resultados apareceram mais rápido do que eu esperava.
Em 5 meses perdi 16kg com o Smart Training. O que me surpreendeu foi a progressão: começou leve, foi aumentando na medida certa, sem me matar nem me desanimar. Ainda estou no processo, mas já não me reconheço no espelho — e isso é ótimo!
Além de emagrecer 23kg, o que mais me marcou foi parar de sentir dores nos joelhos. Eu achei que ia conviver com isso pra sempre. O Felipe teve uma paciência enorme comigo e transformou minha qualidade de vida de verdade.
Saí de 38% para 21% de gordura e perdi 11kg. Mas o que me deixa mais feliz é ter ganhado massa magra ao mesmo tempo. O Smart Training funciona de verdade — é método, acompanhamento e resultado na prática.
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